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晚饭吃得太晚乳腺癌风险高

发布时间:20-05-17

 ︱︳ 西班牙巴塞罗那全球卫生研究所一项研究显示,早吃晚饭关联两种癌症风险к较低,21时前或者⿷临睡前⿳两个小时吃晚餐的人罹☉∞患∨乳腺癌或前列腺癌的风险比那些22时后Л或临睡◎前不久进←█食的人低20%。

  Ψ研究人员在Ⅻ由最新一╝期《国际癌症杂志》刊Σ载的论文中写道,¥研究▂▃▅▆█涉及Ⅵ来自西№班牙各地的۩1826名乳腺癌或前列腺癌患者以及∞219●3名不░患这♀◐两种疾病的∑对照组。研究人员了解他们的就ㄨ餐时间、饮食习惯、睡眠习惯和养生举*措后发¤现,饮食时间·。与≥罹患两种癌症〦的风险显现明显ъ关联,癌症患者更喜๑欢深夜进食,晚饭吃得晚或者Ⅸ临‥睡ⓥ前吃零食。

  论文主要作☆者马诺利斯┊┋科耶维纳斯说:ミ“我们的研⊿究显示,坚持日间进食习惯关联З癌症风险降低。■”研究人员认为,出现σ这种∩关联可能是因为太晚进食迫☼使身体代л谢系统加速运行,而这一℡时间代谢系统本应┕减速๑,准备入睡。(胡珍)

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